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Neuigkeiten im go fit Bad Kissingen



Suspension Training


Suspension Training oder auch Sling Training ist eine neue Art des Trainings, welches sowohl im Einzeltraining
als auch im Group Fitness Bereich immer mehr begeisterte Teilnehmer findet. Das Suspension Training ist besonders
effektiv, da es die Muskeln nicht nur einfach anspricht, sondern durch die aus den Slings resultierende Instabilität
wird die funktionelle Leistungsfähigkeit der Muskeln erhöht. Das Suspension Training stellt hierdurch nicht nur eine
ideale Ergänzung zum normalen Krafttraining dar, ganz im Gegenteil, es kann sogar als Training für sich alleine bestehen.
Kommen Sie vorbei und testen Sie das Suspension Training.



Burnout Prävention


Als Neuheit in unserem Gesundheitsbereich bieten wir einen 4-wöchigen Workshop zur Stressminderung und somit zur Vorbeugung
eines Burnoutsyndroms. Das Stressniveau nimmt leider bei vielen Menschen immer mehr zu. Immer mehr Menschen fühlen sich im
im Dauerstress, genau dieser begünstigt einen Burnout. Lernen Sie in unseren Workshops Strategien wie Sie mit Stresssituationen
lernen besser umzugehen oder Möglichkeiten diese Stressfaktoren besser abzumildern. Wir bieten diese Workshops auch für Firmen
als Tagesworkshop an. Gerne kommen wir zu Ihnen in die Firma oder aber Ihre Mitarbeiter kommen zu uns ins Haus. Sollten Sie weitere
Fragen haben, rufen Sie uns an, unter 0971 61011.
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